調整

敢えて。。。

どちらかと言うと快楽主義なので欲求を抑えるのが大変です。

人間が持つ五大欲求が全部高い方かな。

だからこそ自己コントロールを意識しています。

やるやらないをハッキリさせる。

仕事と休みの切り替え。

飴と鞭。

鏡を見つめる。

旅に出る。

立ち止まり俯瞰視する。

自分に向き合うコトは頭と心をスッキリさせてくれます。

赤の他人にどう見られているかなんてどうでもよくなっちゃう。